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[水]失眠求解。。。。

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不知道算不算失眠。。。连续差不多2星期都要到3点以后才想睡了。。。。然后白天困得要死。。。。4点睡到11点起完全没有精神,下午晚上还是想滚床。一天累计睡眠时间差不多得有10小时但还是困,到了10点以后就是一种累但不想睡的感觉要持续到3点以后。。。。
现在生物钟已经完全坏掉了课也翘了好多。。。。求解决方法。。。。。
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只看该作者 15楼 发表于: 2011-04-13
不撸管是最好的选择
H是不对的XD
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只看该作者 14楼 发表于: 2011-04-12
禁慾

然後你就會發現自己的身體很快就會恢復活力
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只看该作者 13楼 发表于: 2011-04-12
个人感觉,通宵一晚然后第二天按正常时间睡觉似乎是最容易校正的(好吧还是两天)。。
关于看高数和英语,我以前这么做过,然后发觉更精神了,于是就开始翻译英文的高数教材233,等做到比较累了想睡了发觉已经是7点该准备上8点的课了233
日糟赏花会,自挂东南枝
日常皆被触,自挂东南枝
天天打飞机,自挂东南枝
人参得意每日基,不如自挂东南枝
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只看该作者 12楼 发表于: 2011-04-12
要是前一阵很多事要做熬夜的话,过一阵事情少了就会这样
Meditation
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只看该作者 11楼 发表于: 2011-04-11
我与LZ同病相怜
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只看该作者 10楼 发表于: 2011-04-11
睡不着觉就去看高数,绝对好用
或者看马基毛邓之类的,或者做六级阅读
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只看该作者 9楼 发表于: 2011-04-11
http://bbs.doujinstg.cn/thread.php?fid=23

来玩这个也可以睡好……

场景细腻,音乐沉静。
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只看该作者 8楼 发表于: 2011-04-11
去尋找自我吧
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只看该作者 7楼 发表于: 2011-04-11
引用
引用第4楼franniss于2011-04-11 13:24发表的 :
所以要看书啦……看书


恩……最近就是利用这个方法……
如果小说还是不行我就换一些数学分析,高等代数之类的,233
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